Helger för djup återhämtning
Tänk dig en plats där tiden stannar. Där du får landa, andas ut och möta dig själv utan krav. Nära naturen. Nära stillheten. Nära det som känns.
Kommande retreats
Vi planerar våra första retreats och vill gärna ha dig med! Lämna din e-post så meddelar vi dig så snart datum är satt.
Vårens Uppvaknande
Förnyelse & Kreativitet
Som naturen vaknar till liv på våren, väcker vi din inre kreativitet och livskraft. En intim grupp på endast 6 personer som får uppleva transformationen från vintervila till vårenergi. Perfekt för dig som längtar efter nybörjan och förnyelse.
Datum
25-27 april 2026
Plats
Dalarna, Sverige
Deltagare
Max 6 personer
Pris
4,995 SEK
5,500 SEK
Inkluderar mat, boende & alla aktiviteter (ej resa)
Highlights:
- Endast 6 platser - maximal närhet
- Fokus på kreativitet och nya idéer
- Earlybird-pris för pionjärer
- Vårens förnyande energi
Få veta när bokning öppnas
Sensommarens Djup
Integration & Inre Visdom
I sensommarens mogna energi går vi djupare in i integration och inre visdom. Som skördetiden samlar vi in insikter och förankrar dem i vår vardag. En retreat för dig som söker djupare självkännedom och vill integrera livets lärdomar.
Datum
29-31 augusti 2026
Plats
Dalarna, Sverige
Deltagare
Max 8 personer
Pris
5,500 SEK
Inkluderar mat, boende & alla aktiviteter (ej resa)
Highlights:
- Fördjupad meditation och ljudhealing
- Fokus på integration och mognad
- Sensommarens lugna och djupa energi
- Verktyg för långsiktig personlig utveckling
Få veta när bokning öppnas
Vad vi gör tillsammans
Sju unika element vävs samman för att skapa en transformativ helg där kropp, sinne och själ får näring och vila.
Skogsbad & jordning
Du guidas till kontakt med naturens stilla intelligens. Vi släpper prestation och låter kroppen sjunka in i nuet.
Qigong & Sound healing
Rörelse, ljud och vibrationer hjälper dig att återställa balansen mellan kropp, känsla och energi.
Frekvensanalys & energiarbete
Genom biofeedback-teknik får du insikter om din kropps energifält – en unik chans att lyssna på kroppens språk under ytan.
Shamanska inslag & eldcirkel
Ceremoniella stunder inspirerade av shamansk tradition där vi släpper det som inte längre tjänar oss och öppnar för det nya.
Stunder av tystnad & meditation
Du får värdefull egentid utan distraktioner där du bara får vara, landa och lyssna inåt.
Nycklar till självledarskap
Konkreta verktyg för personlig utveckling och integration av dina insikter. Progress Academy Workbook ingår.
Kreativa uttryck & reflektion
Visualiseringar, skrivövningar och delningar hjälper dig att spegla det du upplever – och ta det vidare.
Rytmen genom helgen
Detta är en vägledning – vi följer gruppens energi och behov, inte en stel tidtabell
Fredag
15:00 - Ankomst och välkomnande
16:00 - Qigong & Sound healing
Första intryck av ljudets kraft och rörelsens flöde
18:00 - Gemensam middag
20:00 - Stunder av tystnad & meditation
Lugn reflektion vid öppna spisen
Lördag
07:30 - Skogsbad & jordning
Naturens tystnad väcker sinnen
09:00 - Frukost tillsammans
10:30 - Frekvensanalys & energiarbete
Upptäck din kropps energifält
14:00 - Lunch och vila
16:00 - Shamanska inslag & eldcirkel
Ceremoniell transformation
18:30 - Middag
20:00 - Kreativa uttryck & reflektion
Delning och djupa samtal
Söndag
08:00 - Stunder av tystnad & meditation
Morgonens stillhet
09:30 - Frukost
11:00 - Nycklar till självledarskap
Integration och konkreta verktyg
12:30 - Kreativa uttryck & reflektion
Avslutningsritual och farväl
13:30 - Farväl med hjärtat fullt
Din retreat-upplevelse
Gemenskap & närhet
Runt den gemensamma elden skapas naturliga samtal och djup kontakt. Här delar vi reflektion, skratt och den värme som uppstår när människor möts utan masker.
Naturliga samtal utan prestationskrav
Gemensamma måltider under öppen himmel
Lugna kvällar med reflektion vid elden
Naturens omfamning
Omgiven av Dalarnas vackra natur får du möjlighet att verkligen koppla av. Här kan du andas djupt, känna markens stadga under fötterna och låta naturens rytm vägleda dig tillbaka till din egen.
Skog och öppna ytor för skogsbad
Lugna platser för meditation och reflektion
Ren luft och naturlig stillhet
Vår vision för dig
"Vi brygger modern forskning med uråldrig visdom i vårt arbete för en helhetsupplevelse där forskning möter det tidlösa."— Grundarna av Progress Academy
Efter hemkomst
Retreaten är början, inte slutet på din resa
Fortsatt gemenskap
För dig som vill fortsätta bära med dig retreatets energi erbjuder vi möjligheten att vara med i en levande gemenskap online genom återkommande träffar och masterminds där vi håller varandra inspirerade och påminner om vägen inåt.
Digitala återträffar med medresenärer
Masterminds för fortsatt utveckling
Guidning och stöd i vardagen